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La sophrologie: support bien-être du quotidien dans ta poche avec Sophronitis

Dernière mise à jour : 26 avr.


Qu'est-ce que la sophrologie ?


La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui vise à harmoniser le corps et esprit. Développée par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo, elle s'inspire de techniques orientales et occidentales telles que le yoga, la méditation et la relaxation musculaire.



Sophronitis : L'application qui vous permet de travailler sur vous par la sophrologie


sophronitis

Sophronitis est une application mobile qui propose d’améliorer votre qualité de vie et d’agir sur vos difficultés du quotidien par la pratique de la sophrologie. Adaptée pour répondre à beaucoup de besoins, Sophronitis vous guide pour mettre en place votre routine bien-être. Que vous cherchiez à mieux gérer votre stress, améliorer votre sommeil, renforcer votre confiance en vous ou simplement vous détendre, vous trouverez vos réponses parmi sa large gamme de thématiques.


L'application propose une approche complète et variée :


  • Un expérience pour découvrir la sophrologie à votre rythme

  • Des séances composées à la demande pour une pratique plus riche et variée

  • Des exercices de sophrologie guidées en vidéo et par la voix off d’une sophrologue diplômée

  • Des parcours spécifiques à chacun de vos besoins

  • Un suivi de vos progrès pour vous motiver

  • Différentes fonctionnalités supplémentaires pour répondre à des besoins ponctuels


MY ORA x Sophronitis : Un partenariat pour votre bien-être

MY ORA est une box bien-être qui propose des produits et services pour vous aider à prendre soin de vous. En collaboration avec Sophronitis, MY ORA propose à ses abonnés un accès privilégié à l'application et à tous ses contenus.



sophronitis


Ce partenariat vous offre :


  • Une expérience immersive avec une discipline complète et adaptée à la relaxation et au développement personnel

  • 8 séances conçues spécialement et adaptées au thème de votre box

  • Des contenus exclusifs tels que des articles et des podcasts

  • Un accès privilégié à l’application avec une réduction sur les abonnements

  • Un support du quotidien pour gagner en autonomie ou en complément d’un suivi thérapeutique

  • Une solution pour améliorer votre bien-être physique et mental




En conclusion, Sophronitis est une application mobile simple et complète qui vous permet de prendre soin de vous et reprendre le contrôle de vos émotions par la pratique de la sophrologie où que vous soyez. En partenariat avec MY ORA, Sophronitis vous apporte une solution accessible et personnalisée pour améliorer votre bien-être au quotidien.


Pour en savoir plus, rendez-vous sur :


sophronitis

Commencez à améliorer votre quotidien avec les séances proposées au sein de nos différentes box MY ORA, et découvrez comment prendre soin de vous avec la sophrologie et l’application Sophronitis téléchargeable sur tous les stores.






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